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坐月子从哪天开始算坐月子期间需要注意什么

作者: admin 来源:未知 发布时间:2019-08-13

关键词: 做月子要注意什么, ┊阅读:次┊

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  e家政专注打造互联网家政平台,致力于为用户提供优质家政服务,点评美团五星家政服务商,业务涵盖保姆、月嫂、钟点工保洁、家电清洗等项目,点击头像访问我的主页,可了解更多业务信息坐月子是从生下宝宝的那刻起计算的。产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。

  坐月子期间不要提重物,不要常蹲,就算是上厕所也是不要蹲久了,白小姐15码中特1996年。不能洗头,不能吹生风的哦,吃饱喝好的,保持轻松愉快的心情,月子坐得好,身体的恢复能力就快。

  传统上认为的30天坐月子,实际上经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。

  如果在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说,伤口的恢复也需要更长的时间。所以,42天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。

  在这段时间里,妈妈要注意适当进补,调理气血,促进子宫恢复。同时要注意休息,适量运动,保持好心情,对于下奶也很有帮助。

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